Wirkung

Neben Spaß und Freude wirkt sich bereits ein Life Kinetik^®-Training von einer Stunde pro Woche positiv auf die mentalen Fähigkeiten aus. Das Training hat nachgewiesene, positive Wirkungen auf zahlreiche Bereiche.

Im Allgemeinen sind dies:

Erhöhte Leistungsfähigkeit
Verbesserung der Konzentration
Verbesserung der Wahrnehmung und Aufmerksamkeit
Steigerung der Handlungsschnelligkeit
Gesteigerte Stressresistenz
Erhöhte Regenerationsfähigkeit

Im sportlichen Bereich:

Steigerung der Reaktions- und Handlungsschnelligkeit
Reduzierter Kraft- und Energieaufwand
Beschleunigter Bewegungsablauf
Erhöhter Dopaminspiegel
Gesteigerte Regenerationsfähigkeit
Verbesserung der räumlichen Wahrnehmung und Orientierung
Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten

Wenn Sie mehr über die positiven Wirkungen erfahren möchten, empfehle ich Ihnen die Lektüre der Studienergebnisse und wissenschaftlichen Referenzen.

Im Spitzensport ist Life Kinetik^® bereits eine vielfach erprobte Möglichkeit zur Leistungssteigerung – erfahren Sie hier, welche Erfahrungen z. B. Felix Neureuther und Jürgen Klopp gemacht haben.